簡単！ずぼら！ヘルシー！なYuuka’s kitchen☆
・豆腐キノコ卵のスンドゥブ
・エビとブロッコリー炒め
（エビが本当においしすぎて大好きです・・・）
『お昼ごはん』
・キノコの炊き込みごはん
・えのきベーコン
・マカロニサラダ
・ウインナー
・牛肉炒め
・きゅうり
・ゆでたまご
『お昼ごはん』
・そぼろごはん
・卵焼き
・おくら
・チーズ
・ウインナー
・キャベツときゅうりの漬物
・餃子
・エビ
こうやって改めて見ると…
野菜が少ない＞＜
改善せねば！！！
痩せたいあなた！
食事を抜くのではなく、
自分が日々どんなものを食べているのかを見直すことが
まずは大事ですよ＾＾