YUUKA’s KITCHEN~!🍳

簡単!ずぼら!ヘルシー!なYuuka’s kitchen☆

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・豆腐キノコ卵のスンドゥブ
・エビとブロッコリー炒め
(エビが本当においしすぎて大好きです・・・)

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『お昼ごはん』

・キノコの炊き込みごはん
・えのきベーコン
・マカロニサラダ

・ウインナー
・牛肉炒め

・きゅうり
・ゆでたまご

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『お昼ごはん』

・そぼろごはん
・卵焼き 

・おくら

・チーズ

・ウインナー
・キャベツときゅうりの漬物
・餃子
・エビ

 

こうやって改めて見ると…
野菜が少ない><

 

改善せねば!!!

 

痩せたいあなた!
食事を抜くのではなく、
自分が日々どんなものを食べているのかを見直すことが
まずは大事ですよ^^